日々。（ノンフライヤー）

ノンフライヤー早速つかってみました。

鶏の唐揚げ（味付けは自分好みで）周りはカラット中はじゅうしいで美味しくできました。

今夜はプチペールと雑穀入りビーンズのサラダで夕食。

満足できました。

明日はサラダチキンを作る予定です。

とんかつやピーマンの肉詰め等楽しみが増えました。