skrbmdl’s blog

日常生活で感じた事を綴ります。

自己管理。

足親指の付け根が腫れて痛い。自己管理が悪いのだと思うけど何が原因かわからない。

2ヶ月前同じ症状で整形外科を受診した。

痛風の検査をして痛風では無いという検査結果が出て少し安心はしたがレントゲン写真で関節の周りに白い影が見え「石灰炎」と診断された。

処方された薬を飲み、冷湿布をして一週間程で痛みは消えたが違和感が少し残った。

影も自然に消えることもあると言われたのだが、又痛みを感じるようになった。

栄養の偏りによるものか運動不足なのかどちらにしても自己管理が悪いのだと思うけど

自己管理の出来て無い自分に腹が立つ。