書店で欲しい本を探してそのジャンルの書棚の前で３０分程立っていると急に腰が痛くなってどうにも我慢できなくなった。
慌てて一冊の本を選びレジを済ませ帰宅した。
家につくと腰の痛みもとれてなにが起こっていたのか理解出来ないままいつもの生活に戻った。
気持ちや考え方は歳を取らなくても身体は歳とともにおとろえていると実感させられたような。
仕事をしている時はそのことに集中して動き回っているので自分の身体を労うことなど念頭に無い。
朝、起き抜け、ベッドに腰かけ靴下をはこうとすると身体が強張っているのか足先に靴下をはくことが出来ない。この時年相応の身体を感じる。
動き始めに怪我をし無いよう気を付けていると数分後には靴下も楽にはけるようになる。
かと言って、鍛えることや栄養バランスを考えてまで長生きは望まない。
自分のことが自分でできればそれが良い。
うっかりの怪我は日頃の注意不足、気を付けたい。
